RSS Feed
Twitter
Friday, March 14, 2014
Unknown
.jpg)
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាអាចធ្វើអោយមានបញ្ហាច្រើនដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកជំងឺ។ មូលហេតុដ៏សំខាន់របសវាគឺដោយសារតែការបម្រែបម្រួលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ រយៈពេលយូរៗទៅ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទៅបំផ្លាញសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមបាន ដែលជាហេតុនាំអោយកើតមានបញ្ហាផ្លូវភេទមួយចំនួន។ វានឹងធ្វើអោយថយចុះលំហូរឈាមទៅសារីរាង្គផ្លូវភេទ ដែលធ្វើអោយកើតជាបញ្ហាងាប់លិង្គលើបុរស និងស្ងួតទ្វារមាសលើស្ត្រី។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អនោះគឺថា មានវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចដោះស្រាយនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះបាន ព្រមទាំងជួយបង្កើនជីវិតផ្លូវភេទបានទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះគជាវិធីសាស្ត្រដែលនឹងជួយអោយអ្នកយកឈ្នះបញ្ហាផ្លូវភេទបានបើសិនជាអ្នកកំពុងតែរងទុកដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម
ជំហានដ៏សំខាន់បំផុតចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែធ្វើយ៉ាងណាដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាផ្លូវភេទដោយការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអោយបាន។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់គឺជាមូលហេតុដ៏សំខាន់នៃការខូចសរសៃប្រសាទ និងរបត់ឈាមរត់ដែលជាហេតុនាំអោយមានបញ្ហាងាប់លិង្គលើបុរស និងស្ងួតទ្វារមាសលើស្ត្រី។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីអាចរីករាយនឹងផ្លូវភេទបាន ម្នាក់ត្រូវតែរក្សាការពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្លួនជានិច្ច និងប្រាកដថា អ្វីៗស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងល្អហើយ។
បំបាត់បញ្ហាងាប់លិង្គ
បុរសភាគច្រើនដែលជួយបញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ពី ១០ឆ្នាំឡើងទៅ នឹងធ្លាប់មានប្រទះបញ្ហាងាប់លិង្គហើយ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅបំផ្លាញសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ ជាពិសេសក្នុងលិង្គតែម្តង ដូច្នេះហើយ វានឹងធ្វើអោយពិបាកកាន់តែខ្លាំងដើម្បីអោយលិង្គអាចរឹងរួច។
ដើម្បីជម្នះបញ្ហាផ្លូវភេទមួយនេះ អ្នកជំងឺគួរតែគិតគួរព្យាបាលការងាប់លិង្គអោយបានសមរម្យ។ មានថ្នាំមួយចំនួនដូចជា Viagra ដែលត្រូវបានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រើប្រាស់យ៉ាងជោគជ័យដើម្បីថែរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺគួរតែចាំថាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រប់ប្រភេទ។ លើសពីនេះទៅទៀត មានវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗទៀតដូចជា ការប្រើឧបករណ៍បូម និងថ្នាំបំប៉នតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលអាចជួយថែរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបាន។
បំបាត់អាការៈស្ងួតទ្វារមាស
ស្ត្រីដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែប្រឈមនឹងបញ្ហាស្ងួតទ្វារមាសដែលវាក៏ធ្វើអោយខូចសរសៃប្រសាទបានដែរ។ មធ្យោបាយដើម្បីដោះស្រាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនោះគឺការប្រើទឹករំអិលទ្វារមាសបន្ថែម។ ប៉ុន្តែចូរប្រយ័ត្ន និងជ្រើសរើសប្រើផលិតផលណាដែលគ្មានជាតិស្ករ។ មានន័យថា អ្នកគួរតែរកមើលធាតុផ្សំរបស់វាដូចជា Glycerin និង Propylene Glycol ដែលអាចរារាំងកម្រិត pH ក្នុងទ្វារមាស និងអាចបង្កអោយមានរោគផ្សិតបាន។ ក្រៅពីនេះ អ្នកក៏អាចទៅអោយគ្រូពេទ្យពិនិត្យបើសិនជាអ្នកជាមនុស្សដែលសាកសមនឹងប្រើវិធីព្យាបាលដោយជំនួសអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជែន។
ហាត់ប្រាណ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញអោយដឹងថា ការហាត់ប្រាណអាចដើរតួនាទីដ៏សំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានឥទ្ធិពលទៅលើសុខភាពផ្លូវភេទដែរ។ ក្រៅពីបង្កើនលំហូរឈាមទៅសារីរាង្គផ្លូវភេទ វាក៏នឹងជួយបង្កើនភាពបត់បែន, ថាមពល និងសុខភាពបេះដូងដែរ។ ការហាត់ក្បាច់ Yoga ត្រូវបានគេដឹងថាទទួលបានលទ្ធផលដ៏ល្អៗជាច្រើន។
ព្យាបាលការបាក់ទឹកចិត្ត
ការបាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទបាន។ បើយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវដែលបានចុះផ្សាយនាពេលថ្មីៗនេះក្នុងសារព័ត៌មាន Archives of Internal Medicine បានអោយដឹងថា ស្ត្រីកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមាន ៣០ភាគរយដែលទំនងជាមានបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្តបន្ថែមទៀត។ ក្រៅពីការប្រើអាំងស៊ុយលីន វាក៏ធ្វើអោយប្រឈមនឹងជំងឺបាក់ទឹកចិត្តទ្វេដងដែរ។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាចទទួលបានជោគជ័យដែរ ប៉ុន្តែត្រូតែមានការឃ្លាំមើលពីគ្រូពេទ្យ៕
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អនោះគឺថា មានវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចដោះស្រាយនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះបាន ព្រមទាំងជួយបង្កើនជីវិតផ្លូវភេទបានទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះគជាវិធីសាស្ត្រដែលនឹងជួយអោយអ្នកយកឈ្នះបញ្ហាផ្លូវភេទបានបើសិនជាអ្នកកំពុងតែរងទុកដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម
ជំហានដ៏សំខាន់បំផុតចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែធ្វើយ៉ាងណាដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាផ្លូវភេទដោយការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអោយបាន។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់គឺជាមូលហេតុដ៏សំខាន់នៃការខូចសរសៃប្រសាទ និងរបត់ឈាមរត់ដែលជាហេតុនាំអោយមានបញ្ហាងាប់លិង្គលើបុរស និងស្ងួតទ្វារមាសលើស្ត្រី។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីអាចរីករាយនឹងផ្លូវភេទបាន ម្នាក់ត្រូវតែរក្សាការពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្លួនជានិច្ច និងប្រាកដថា អ្វីៗស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងល្អហើយ។
បំបាត់បញ្ហាងាប់លិង្គ
បុរសភាគច្រើនដែលជួយបញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ពី ១០ឆ្នាំឡើងទៅ នឹងធ្លាប់មានប្រទះបញ្ហាងាប់លិង្គហើយ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅបំផ្លាញសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ ជាពិសេសក្នុងលិង្គតែម្តង ដូច្នេះហើយ វានឹងធ្វើអោយពិបាកកាន់តែខ្លាំងដើម្បីអោយលិង្គអាចរឹងរួច។
ដើម្បីជម្នះបញ្ហាផ្លូវភេទមួយនេះ អ្នកជំងឺគួរតែគិតគួរព្យាបាលការងាប់លិង្គអោយបានសមរម្យ។ មានថ្នាំមួយចំនួនដូចជា Viagra ដែលត្រូវបានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រើប្រាស់យ៉ាងជោគជ័យដើម្បីថែរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺគួរតែចាំថាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រប់ប្រភេទ។ លើសពីនេះទៅទៀត មានវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗទៀតដូចជា ការប្រើឧបករណ៍បូម និងថ្នាំបំប៉នតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលអាចជួយថែរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបាន។
បំបាត់អាការៈស្ងួតទ្វារមាស
ស្ត្រីដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែប្រឈមនឹងបញ្ហាស្ងួតទ្វារមាសដែលវាក៏ធ្វើអោយខូចសរសៃប្រសាទបានដែរ។ មធ្យោបាយដើម្បីដោះស្រាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនោះគឺការប្រើទឹករំអិលទ្វារមាសបន្ថែម។ ប៉ុន្តែចូរប្រយ័ត្ន និងជ្រើសរើសប្រើផលិតផលណាដែលគ្មានជាតិស្ករ។ មានន័យថា អ្នកគួរតែរកមើលធាតុផ្សំរបស់វាដូចជា Glycerin និង Propylene Glycol ដែលអាចរារាំងកម្រិត pH ក្នុងទ្វារមាស និងអាចបង្កអោយមានរោគផ្សិតបាន។ ក្រៅពីនេះ អ្នកក៏អាចទៅអោយគ្រូពេទ្យពិនិត្យបើសិនជាអ្នកជាមនុស្សដែលសាកសមនឹងប្រើវិធីព្យាបាលដោយជំនួសអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជែន។
ហាត់ប្រាណ
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញអោយដឹងថា ការហាត់ប្រាណអាចដើរតួនាទីដ៏សំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានឥទ្ធិពលទៅលើសុខភាពផ្លូវភេទដែរ។ ក្រៅពីបង្កើនលំហូរឈាមទៅសារីរាង្គផ្លូវភេទ វាក៏នឹងជួយបង្កើនភាពបត់បែន, ថាមពល និងសុខភាពបេះដូងដែរ។ ការហាត់ក្បាច់ Yoga ត្រូវបានគេដឹងថាទទួលបានលទ្ធផលដ៏ល្អៗជាច្រើន។
ព្យាបាលការបាក់ទឹកចិត្ត
ការបាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទបាន។ បើយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវដែលបានចុះផ្សាយនាពេលថ្មីៗនេះក្នុងសារព័ត៌មាន Archives of Internal Medicine បានអោយដឹងថា ស្ត្រីកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមាន ៣០ភាគរយដែលទំនងជាមានបញ្ហាបាក់ទឹកចិត្តបន្ថែមទៀត។ ក្រៅពីការប្រើអាំងស៊ុយលីន វាក៏ធ្វើអោយប្រឈមនឹងជំងឺបាក់ទឹកចិត្តទ្វេដងដែរ។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាចទទួលបានជោគជ័យដែរ ប៉ុន្តែត្រូតែមានការឃ្លាំមើលពីគ្រូពេទ្យ៕
ប្រភពពីhttp://health.com.kh/
Posted in 
.jpg)
0 comments:
Post a Comment