.jpg)
យប់ដំបូងសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់គឺជាយប់មួយដែលពោរពេញទៅដោយការថប់អារម្មណ៍ បេះដូងដើរញាប់ និងតែងស្រមៃថានឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើង។ រឿងដំបូងដែលកើតឡើងក្នុងចិត្តមនុស្សស្រីគឺថា វាប្រហែលជាមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយវាក៏នឹងមិនអារម្មណ៍ល្អដែរ។ ជំហ៊ានដែលមិនត្រឹមត្រូវមួយអាចបណ្តាលអោយយប់នោះទៅជាយប់ដែលអាក្រក់ ហើយអ្វីៗអាចទៅជារឿងមួយអៀនខ្មាស់ច្រើន ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិចារណានូវមធ្យោបាយដូចខាងក្រោមនេះទៅ។
និយាយគ្នា
ចូរនិយាយជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាប់រួមភេទពីមុន ហើយចាំយល់ដឹងអោយបានជ្រៅជ្រះលើល្បែងលើគ្រែនេះ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកក៏អាចនិយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សា, គ្រូពេទ្យ ឬដៃគូររបស់អ្នកអំពីរឿងនេះបានដែរ។ ប៉ុន្តែខណៈពេលកំពុងនិយាយជាមួយដៃគូ អ្នកមិនគួរណាសាងកំហុសនៃការប្រឆាំងមិនរួមភេទជាមុនឡើយ។ គ្រាន់តែនិយាយគ្នាអំពីបញ្ហារបស់អ្នកដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រឈមមុខ។ រឿងនេះនឹងធ្វើអោយអ្វីៗប្រសើរឡើងវិញបាន។
ការហូរឈាម និងឈឺចាប់
វាគ្មានរឿងអ្វីដែលថាប្រើស្ករមករុំលើរបស់អស់នេះឡើយ តែដោយសារតែអ្នកបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍ទៅវិញទេ មានន័យថាអ្នកនឹងឈឺចាប់ ព្រមទាំងហូរឈាមទៀតផង។ រឿងនេះមិនមែនមានន័យថា បទពិសោធន៍នៃការរួមភេទរបស់អ្នកនឹងត្រូវមានការឈឺចាប់រហូតនោះឡើយ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនឯងគឺសម្រួលអារម្មណ៍ដោយប្រើវិធីបរបោសអង្អែលមុនពេលរួមភេទវិញ។ អ្នកត្រូវតែចាំក្នុងចិត្តថា ទោះបីជាដៃគូខាងប្រុសរបស់អ្នកមានការថប់អារម្មណ៍ និងខ្លាចស្មើគ្នាក៏ដោយ នេះដោយសារតែគេដឹងអំពីបញ្ហារបស់មនុស្សស្រីដែរនៅពេលបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍។
មិនត្រូវសួរខ្លួនឯងឡើយ
សំណួរដែលច្រើនតែសួរជាញឹកញាប់ និងកើតមានក្នុងចិត្តរបស់ស្ត្រីនោះគឺថាដៃគូររបស់នាងចូលចិត្ត ឬក៏អត់។ ពិតណាស់វាគឺជាសំណួរមួយយ៉ាងសំខាន់ដោយសារតែទំនាក់ទំនងបានបំផ្លាញដោយសារតែការកង្វះការសប្បាយខាងផ្លូវកាយ ប៉ុន្តែចូររំងាប់អារម្មណ៍សិនទៅ។ ការសប្បាយខាងផ្លូវភេទគឺជាសំណួរមួយដ៏ធំសម្រាប់មនុស្សទាំងពីរភេទ ហើយអ្នកគ្រាន់តែនឹងធ្វើអោយខ្លួនឯងភ័យដោយសារតែការគិតច្រើនអំពីរឿងនេះប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះចូរគិតអ្វីងាយៗវិញទើបល្អជាង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយការភ័យខ្លាចមួយនេះគសួរដៃគូនូវអ្វីដែលគេចូលចិត្តនៅលើគ្រែ បន្ទាប់មក គ្រាន់តែធ្វើទៅតាមអ្វីដែលគេនិយាយទៅបានហើយ។
អ្នកក៏ត្រូវតែព្យាយាមទទួលវាយ៉ាងសុភាពរាប់សារដែរ ព្រោះការធ្វើអ្វីរហន់ពេកអាចនឹងខុសគម្រោងការបាន។
មានទំនុកចិត្ត
ការមានទំនុកចិត្តគឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់ភាពជោគជ័យទាំងអស់ក្នុងជីវិត ដូច្នេះហើយវាក៏ជារឿងដូចគ្នាចំពោះជីវិតផ្លូវភេទផងដែរ។ យើងដឹងថា រឿងនេះជាលើកដំបូងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរអៀនច្រើនអំពីវាឡើយ ចូរព្យាយាម និងទុកចិត្តលើខ្លួនឯងវិញ។
ការដែលអៀនខ្មាស់អាចធ្វើអោយមានភាពធុញទ្រាន់នៅលើគ្រែបាន ហើយដៃគូខាងប្រុសពិតជាមិនចូលចិត្តឡើយ។ នៅពេលអ្វីៗឈានទៅរកភាពក្តៅគគុកហើយ ចូរព្យាយាម និងគិតថារឿងនេះនឹងក្លាយទៅជារឿងចុងក្រោយរបស់អ្នក។
អ្នកអាចប្រើប្រាស់សម្លៀកបំពាក់ខាងក្នុងដ៏គួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួន ហើយក៏មិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចនឹងការពិសោធន៍វាដែរ។
ធ្វើអោយរំជួលអារម្មណ៍
ចូរអោយដៃគូខាងប្រុសដឹងថា អ្នកត្រូវការគេ ព្រោះពួកគេចូលចិត្តអារម្មណ៍បែបនេះណាស់។
ចូរកាន់ដៃគេ ហើយអោប, យកក្រចកដៃចាក់ខ្នងរបស់គេពេលអ្នកកំពុងតែមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល ហើយចូរអោយគេដឹងថា អ្នកគឺជារបស់គេហើយ។ ការដែលធ្វើខ្លួនអោយរំជួយអារម្មណ៍ គឺជាទម្លាប់ល្អមួយនៅពេលរួមភេទ ហើយអ្នកនឹងធ្វើវាបានយ៉ាងល្អបើសិនជាអ្នកអាចរក្សាអ្វីៗនៅលើគ្រែពោរពេញទៅដោយភាពក្តៅគគុកជាមួយដៃគូបាន៕
ប្រភពពីៈhttp://health.com.kh
RSS Feed
Twitter
Tuesday, December 24, 2013
Unknown
Posted in 
.jpg)
0 comments:
Post a Comment